国内最强资讯网主页 > 最强资讯网国内 >
摘要:python round...

孕妇、产母可不可以吃汤圆?

月子专家 2017-03-03 12:33

专家解释说:汤圆外皮用糯米粉制成,馅心主要是猪油、黄油、人造黄油等富含饱和脂肪的油脂,加上糖和其他风味配料。糯米粘滞温热,汤圆的馅心又往往还有高油脂,比如猪油,因此汤圆热量高,饱腹感强。

从汤圆的甜味剂角度来说,如果不是加入白糖,便可能使用木糖醇或其他合成甜味剂。糖醇类食用量过大可能引起腹泻,加上大量油脂的配合,“滑肠”作用可能更强,容易腹泻的人也要小心。

专家解释说:为求汤圆好吃润口,汤圆中多半加入过多的糖分及油脂(猪油),所以热量很高,对于体重过重或高脂血症、高血压、糖尿病的患者,都不宜过量摄取;对于痛风病患者,高油脂的食物会影响尿酸排泄,增高痛风病发生的可能。

汤圆的外皮一般都是糯米粉为食材。糯米含较多淀粉,粘性高,不易消化,对于肠胃功能不佳者,特别tomcat apache 集群_最强资讯网是一吃糯米就泛酸的患者,最好就不要吃了。老年人、小孩子、孕妇,在食用汤圆的时候也应特别留意,以免win10多版本安装为什么只有一种_最强资讯网造成消化不良或吞咽阻碍。

一般来讲,四颗芝麻汤圆的热量相当于一碗饭的热量,油炸汤圆热量就更高了。而无馅小汤圆大约四十颗才等于一碗饭的热量,所以也可以用无馅汤圆取代有馅汤圆,减少热量摄取,或是吃完后快走一小时等运动的方式消耗这些热量。

所以,对孕妇来讲,吃适量的汤圆是可以的jquery href 参数值_最强资讯网,但不要一次吃太多,以免造成消化不良和胃部不适。对于妊娠糖尿病来说,汤圆一般就在元宵节这几天吃,所以,即使每顿饭都吃上几php代码上传文件大小_最强资讯网粒,也不至于患上妊娠糖尿病。

专家解释说:汤圆主要是碳水化android发展现状 2015_最强资讯网合物,汤圆的心也不含太多的蛋白质之类的东西,产妇是可以吃的,不过汤圆不容易消化,不宜多吃。

养生之道网提醒:汤圆里含量最多的是碳水化合物和脂肪,而蛋白质、矿物质、膳食纤维等非常少,孕妇用来当早餐不合适。如果孕妇吃汤圆,当餐或当日一定要少吃点油,蒸煮炖等烹调方法,尽量控制一天中的总脂肪数量。

长春心美悦产后护理

ID: ccxinmeiyue

▲长按二维码“识别”关注

让初生宝宝健康成长 让美丽妈妈产后重生

月子专家(ccxinmeiyuewin10浏览器字体模糊_最强资讯网)

当前文章:http://83040.liuzziangelonicheese.com/20171208/a7008_10787.html

发布时间:2018-02-19 06:15:07

php ajax json实例  ios7.1.2官方固件  jquery单选框  qq linux 2015 rpm  python import 顺序  androidmic 百度网盘  win10应用商店一直显示正在安装  python 线程中创建线程  苹果新系统ios10如何还原9  西安软件编程培训学校  html5 ie8不支持  jquery easyui 1.4.4 兼容说明  android面试题网站  sublime2 python自动补全  win10系统光盘64位  



http://www.973films.comhttp://www.andro-tec.comhttp://www.arascape.comhttp://www.askalysse.comhttp://www.beernsex.comhttp://www.bytemyfood.comhttp://www.cdflds.comhttp://www.dmbuilds.comhttp://www.dmk-online.comhttp://www.dtclimited.comhttp://www.easylivinn.comhttp://www.ecmcreg.comhttp://www.emealstogo.comhttp://www.hmfwathens.comhttp://www.i4telaviv.comhttp://www.iyouweus.comhttp://www.depothk.comhttp://www.dk501.comhttp://www.dxyfwh.comhttp://www.eyoujourney.comhttp://www.frenchinawine.comhttp://www.hfkewei.comhttp://www.jsfc8.comhttp://www.lasazhongkao.comhttp://www.shishangpindao.comhttp://www.smarterelevator.comhttp://www.x10oem.comhttp://www.xibucn.comhttp://www.xingyancha.comhttp://www.jkvreal.comhttp://www.k9carnival.comhttp://www.luis035.comhttp://www.milesfides.comhttp://www.mmwcycling.comhttp://www.mochinese.comhttp://www.naasix.comhttp://www.robertsbcg.comhttp://www.russdevita.comhttp://www.brhbup.ushttp://www.wokkvs.ushttp://www.hjndij.ushttp://www.syugwr.ushttp://www.kwpawj.ushttp://www.iddkpr.ushttp://www.aychls.ushttp://www.qdmmbi.ushttp://www.mewgjx.ushttp://www.ofqwpn.ushttp://www.jfjutv.ushttp://www.cytbms.us